no title【旅鯨さんの健康管理カラダカラノート】

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09年11月16日（月）

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よく寝た

【記録グラフ】
就寝時刻
24
就寝時刻（） のグラフ
 		起床時刻
5.5
起床時刻（） のグラフ
 		睡眠時間
5.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
食事の記録
2412kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
天ぷらそば（1人前） 452 kcal
12時
ホイコーロー（1人前） 629 kcal
ご飯（1人前） 420 kcal
19時
ベーコンエッグ（2人前） 223 kcal
ほうれん草炒め（1人前） 355 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
柿（1人前） 36.4 kcal
ご飯 中（1人前） 235 kcal
  2412 kcal
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