新宿三丁目【庄之助さんの健康管理カラダカラノート】

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09年11月18日（水）

新宿三丁目
< 雨の散歩 　｜　今時の若者は・・・ >
今日は会合で、新宿三丁目に参じた。
携帯が鳴っては、講師に失礼と電源を切った。
その後ONにするのを忘れ、携帯の歩数計機能が止まり、２０分程カウントされず。
新副都心線で帰途に。
地下鉄が1路線増えたので、便利になった。

【記録グラフ】
瞑想
20分
瞑想（分） のグラフ
 		万歩計
8735歩
万歩計（歩） のグラフ
 		腹筋
15回
腹筋（回） のグラフ
ウォーキング
79分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体脂肪率
20.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
69.6kg
体重（kg） のグラフ
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