体重（kg）のグラフ・データ

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体重(kg)のグラフ

2009年11月
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体重のグラフ
日別データ（11月）

11月の「体重」データ推移

日付 体重 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
11月1日(日) 72.6kg +0.3kg   0.3kg no title  
11月2日(月) 72.5kg -0.1kg   0.2kg ピーナッツ  
11月3日(火) 73.1kg +0.6kg   0.8kg すしおんど  
11月4日(水) 72.3kg -0.8kg   0kg 寒い一日、だった。  
11月5日(木) 72.1kg -0.2kg   -0.2kg 松屋の牛丼  
11月6日(金) 72.2kg +0.1kg   -0.1kg 胸焼けが、ひどい  
11月7日(土) 72kg -0.2kg   -0.3kg 平穏な一日。  
11月8日(日) 71.2kg -0.8kg   -1.1kg 72分のウォーキング  
11月9日(月) 70.8kg -0.4kg   -1.5kg 埼京線止まる。  
11月10日(火) 71.4kg +0.6kg   -0.9kg ベンＰ・・・・・・・  
11月11日(水) 70.9kg -0.5kg   -1.4kg ご飯一杯のカロリー・・・・・・...  
11月12日(木) 71.3kg +0.4kg   -1kg 国立公文書館  
11月13日(金) 70.9kg -0.4kg   -1.4kg 自家製ラーメン  
11月14日(土) 70.2kg -0.7kg   -2.1kg その他、実践してること  
11月15日(日) 70.5kg +0.3kg   -1.8kg 菊まつり  
11月16日(月) 70.6kg +0.1kg   -1.7kg 食のポリシィー  
11月17日(火) 70.1kg -0.5kg   -2.2kg 雨の散歩  
11月18日(水) 69.6kg -0.5kg   -2.7kg 新宿三丁目  
11月19日(木) 69.8kg +0.2kg   -2.5kg 今時の若者は・・・  
11月20日(金) 69.9kg +0.1kg   -2.4kg 池袋で会食。  
11月21日(土) 69.5kg -0.4kg   -2.8kg 一葉祭  
11月22日(日) 70.1kg +0.6kg   -2.2kg ヨーグルト  
11月23日(月) 70.1kg 0kg   -2.2kg ヨーグルトその２  
11月24日(火) 69.1kg -1kg   -3.2kg ヨォー・シャン・シャン・シャン...  
11月25日(水) 68.8kg -0.3kg   -3.5kg 体重１９０Ｋｇの彼女  
11月26日(木) 69.2kg +0.4kg   -3.1kg サプリメント  
11月27日(金) 69.1kg -0.1kg   -3.2kg 早歩き  
11月28日(土) 69.7kg +0.6kg   -2.6kg 勝どき橋駅前  
11月29日(日) 69.2kg -0.5kg   -3.1kg コーヒー  
11月30日(月) 69kg -0.2kg   -3.3kg ミスド  
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月間データ（11月）
平均値（今月） 70.59kg （先月：72.30kg）
増減値（今月） -3.30kg （先月：0kg）
最高値（今月） 73.10kg （先月：72.30kg）
最低値（今月） 68.80kg （先月：72.30kg）
目標までの残数（今月） あと-8kg （先月：あと-11.30kg）
総合データ（～11月）
平均値 70.65kg
増減値 -3.30kg
最高値 73.10kg（記録日：2009/11/03）
最低値 68.80kg（記録日：2009/11/25）