食のポリシィー【庄之助さんの健康管理カラダカラノート】

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09年11月16日（月）

食のポリシィー
< 菊まつり 　｜　雨の散歩 >
食べ物に対して私流の決め事を、持っている。
価格に関して云えば、簡単明瞭。
価格の高いものと、その逆に極端に安いものは口にしない。

美味なものは、過食してしまい偏った栄養を取ってしますと心配する。
貧乏なのが、主な原因だが。
極端に安いものは、其れなりの訳があるのだ。
訳が、理解されなければ口にすることはない。
大雑把な私だが結構、用心深い面もある。
【記録グラフ】
万歩計
7114歩
万歩計（歩） のグラフ
 		腹筋
15回
腹筋（回） のグラフ
 		ウォーキング
61分
ウォーキング（分） のグラフ
体脂肪率
21.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
70.6kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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