雨の散歩【庄之助さんの健康管理カラダカラノート】

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09年11月17日（火）

雨の散歩
< 食のポリシィー 　｜　新宿三丁目 >
朝から雨だ。
雨でも、散歩に。
濡れて鬱陶しいのも有るが、雨の散歩も楽しい。
空気に、オゾンを感じる。

【記録グラフ】
腹囲
93cm
腹囲（cm） のグラフ
 		瞑想
20分
瞑想（分） のグラフ
 		万歩計
7142歩
万歩計（歩） のグラフ
腹筋
15回
腹筋（回） のグラフ
 		ウォーキング
62分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体脂肪率
22%
体脂肪率（%） のグラフ
体重
70.1kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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