腹筋（回）のグラフ・データ

腹筋(回)のグラフ

2009年11月

日別データ（11月）

日付	腹筋	消費カロリー	合計値	記録ノート
11月1日(日)				no title
11月2日(月)				ピーナッツ
11月3日(火)				すしおんど
11月4日(水)				寒い一日、だった。
11月5日(木)				松屋の牛丼
11月6日(金)				胸焼けが、ひどい
11月7日(土)				平穏な一日。
11月8日(日)				72分のウォーキング
11月9日(月)				埼京線止まる。
11月10日(火)				ベンＰ・・・・・・・
11月11日(水)				ご飯一杯のカロリー・・・・・・...
11月12日(木)				国立公文書館
11月13日(金)	15回	4 kcal	15回	自家製ラーメン
11月14日(土)	15回	4 kcal	30回	その他、実践してること
11月15日(日)	15回	4 kcal	45回	菊まつり
11月16日(月)	15回	4 kcal	60回	食のポリシィー
11月17日(火)	15回	4 kcal	75回	雨の散歩
11月18日(水)	15回	4 kcal	90回	新宿三丁目
11月19日(木)	15回	4 kcal	105回	今時の若者は・・・
11月20日(金)	15回	4 kcal	120回	池袋で会食。
11月21日(土)	15回	4 kcal	135回	一葉祭
11月22日(日)	15回	4 kcal	150回	ヨーグルト
11月23日(月)	15回	4 kcal	165回	ヨーグルトその２
11月24日(火)	15回	4 kcal	180回	ヨォー・シャン・シャン・シャン...
11月25日(水)	15回	4 kcal	195回	体重１９０Ｋｇの彼女
11月26日(木)	15回	4 kcal	210回	サプリメント
11月27日(金)	15回	4 kcal	225回	早歩き
11月28日(土)	15回	4 kcal	240回	勝どき橋駅前
11月29日(日)	15回	4 kcal	255回	コーヒー
11月30日(月)	15回	4 kcal	270回	ミスド

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月間データ（11月）

総合データ（～11月）

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