コーヒー【庄之助さんの健康管理カラダカラノート】

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09年11月29日（日）

コーヒー
< 勝どき橋駅前 　｜　ミスド >
コーヒー 画像1
コーヒーは、私の嗜好品の一つだが、若い時のように
がぶ飲みは、しなくなった。
午前中に一回、午後は呑んだり呑まなかったりです。

夕食後は、緑茶と決まってきた。

本日の摂取カロリー：1,780Kcal

【記録グラフ】
瞑想
20分
瞑想（分） のグラフ
 		万歩計
10557歩
万歩計（歩） のグラフ
 		腹筋
15回
腹筋（回） のグラフ
ウォーキング
90分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体脂肪率
20.8%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
69.2kg
体重（kg） のグラフ
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