ジム【godfatherさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>godfatherさんのトップページ>記録ノートを見る>ジム
09年11月19日（木）

ジム
< no title 　｜　アース >


【記録グラフ】
体脂肪率
21%
体脂肪率（%） のグラフ
 		ウエスト
78.5cm
ウエスト（cm） のグラフ
 		ウォーキング
10分
ウォーキング（分） のグラフ
ジョギング
40分
ジョギング（分） のグラフ
 		体重
61.2kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
2152kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
15時
キリンビバレッジ 野菜ジュース（1人前） 39.9 kcal
ピザトースト（1人前） 275 kcal
ごはん（1人前） 319 kcal
ハウス食品 カリー屋カレー（中辛）（1人前） 178 kcal
SAVAS プロテイン（1人前） 83 kcal
もずく（1人前） 2 kcal
ピーナッツ（1人前） 59.2 kcal
18時
oto ロールケーキ（1人前） 105 kcal
ごはん（1人前） 151 kcal
オリジン弁当 オリジン焼餃子 3個入り（1.3人前） 248 kcal
野菜炒め（1人前） 382 kcal
味噌汁（3人前） 108 kcal
23時
ＳＡＶＡＳ プロテイン STRENGTH（2人前） 162 kcal
キリンビバレッジ 野菜ジュース（1人前） 39.9 kcal
  2152 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE