アース【godfatherさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>godfatherさんのトップページ>記録ノートを見る>アース
09年11月20日（金）

アース
< ジム 　｜　no title >


【記録グラフ】
体脂肪率
21%
体脂肪率（%） のグラフ
 		ウエスト
79.5cm
ウエスト（cm） のグラフ
 		体重
61.2kg
体重（kg） のグラフ
食事の記録
2347kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
2時
SAVAS プロテイン（1人前） 83 kcal
アサリのトマトソーススパゲティ（0.8人前） 457 kcal
和風サーロインステーキ（0.6人前） 331 kcal
食パン（1人前） 172 kcal
12時
キリンビバレッジ 野菜ジュース（1人前） 39.9 kcal
トースト（1人前） 270 kcal
ケチャップ（1人前） 21.4 kcal
プロセスチーズ（1人前） 67.8 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
SAVAS プロテイン（1人前） 83 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
15時
水炊き（1人前） 383 kcal
たまごやき（1人前） 132 kcal
SAVAS プロテイン（1人前） 83 kcal
餅（1.2人前） 141 kcal
  2347 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE