32ヶ国決定！さてあなたのご希望は・・・？【rednoteさんの健康管理カラダカラノート】

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09年11月19日（木）

32ヶ国決定！さてあなたのご希望は・・・？
< 果たしてＷ杯ベスト... 　｜　さあ、三連休！ >
サッカーのＷ杯

１２月４日に一次リーグ

組み分け決定

さて、あなたなら、どこの国と

同居ご希望ですか？（笑）

ちなみに私は、ホンジュラス、セルビア、ニュージーランドかな・・・？？？

南米勢とアフリカ勢は御免蒙ります(^^ゞ

★３２ヶ国、全部列記しなくてすみません！セルフサービスでサーチ願いますっ！

サービス、悪っ！(^_^;)
【記録グラフ】
Ex
2
Ex（） のグラフ
 		BMI 夜
23.9
BMI 夜（） のグラフ
 		骨格筋率（夜）
33.9%
骨格筋率（夜）（%） のグラフ
骨格筋率（朝）
32.6%
骨格筋率（朝）（%） のグラフ
 		排尿回数
6回
排尿回数（回） のグラフ
 		BMI（朝）
23.6
BMI（朝）（） のグラフ
体年齢（朝）
45
体年齢（朝）（） のグラフ
 		体年齢（夜）
44
体年齢（夜）（） のグラフ
 		基礎代謝 （夜）( kcal )
1663kcal
基礎代謝 （夜）( kcal ) （kcal） のグラフ
基礎代謝 （朝）( kcal )
1636kcal
基礎代謝 （朝）( kcal ) （kcal） のグラフ
 		体脂肪率（夜）
18.9%
体脂肪率（夜）（%） のグラフ
 		体脂肪率（朝）
21%
体脂肪率（朝）（%） のグラフ
朝の体重
71.5kg
朝の体重（kg） のグラフ
 		夜の体重
72.3kg
夜の体重（kg） のグラフ
 		万歩計
8594歩
万歩計（歩） のグラフ
食事の記録
1405kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
ご飯（1人前） 84 kcal
味噌汁（1人前） 70.7 kcal
12時
モスバーガー コカ･コーラ M（1人前） 120 kcal
モスバーガー グリーンサラダ（1人前） 10 kcal
モスバーガー 和風ドレッシング（1人前） 50 kcal
モスバーガー フレンチフライポテトL（1人前） 320 kcal
モスバーガー モスライスバーガーきんぴら（1人前） 260 kcal
19時
ご飯（1人前） 84 kcal
大根おろし（1人前） 17.5 kcal
筑前煮（1人前） 288 kcal
大根（べったら漬）（1人前） 4.6 kcal
みかん（1人前） 25.3 kcal
チチヤス 毎朝快調（1人前） 71 kcal
  1405 kcal
食事レポートを見る
コメント
Ｓｕｚｙ 2009/11/19 23:06 
こんばんは！
ヨーロッパ予選　フランスのアンリのハンド！
２回も触ってますね　やば。
個人的には　ポルトガルに　がんばってほしいなぁ～！
スペインが　実力的には　Ｎｏ１かと・・
 rednote 2009/11/20 19:31 
未確認情報ですが、再戦するとかしないとか・・・。
で、フランス負けたらどうするんだろ・・・。
Ｓｕｚｙ 2009/11/21 08:42 
FIFAより　再戦は　無しとの事！です
 rednote 2009/11/21 11:07 
らしいですね！
これにて一件落着っ！って感じですね（笑）
本日はサンガの応援です
ホーム１００勝（少なっ！）ヤナギ１００ゴール
共に決めたいものです　そして、残留も決める！！
しかし、残り３戦、やっかいな相手ばっかりで・・・(>_<)
Ｓｕｚｙ 2009/11/21 18:19 
長男が小学生のとき　西京極に　京都パープルサンガ　対　横浜ＦＣ
見に行ったことありますが　近くに駐車場がなくて　めっちゃ困りましたわｗｗ！
頑張れ京都パープルサンガ！！　頑張れヤナギ！！
 rednote 2009/11/21 21:27 
・・・乾杯！・・・やったら
・・・えーねんけど・・・
完敗！・・・サッカーさせてもらえず・・・（泣）
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