果たしてＷ杯ベスト４は可能なのか・・・【rednoteさんの健康管理カラダカラノート】

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09年11月18日（水）

果たしてＷ杯ベスト４は可能なのか・・・
< 何ヶ月ぶりかな・・... 　｜　32ヶ国決定！さて... >
怪しい・・・

そんなに・・・

甘くない・・・

日本が・・・

進化する・・・

スピードよりも・・・

世界のサッカー界の・・・

潮流は鳴門海峡の・・・

渦潮並み・・・

いやいや・・・

ドーバー海峡か・・・

日本は・・・

その中で・・・

翻弄される木の葉・・・

一筋の・・・

光明さえ・・・

未だ見えず・・・

グループリーグ・・・

敗退の憂き目か・・・
【記録グラフ】
Ex
1
Ex（） のグラフ
 		BMI 夜
24
BMI 夜（） のグラフ
 		骨格筋率（夜）
33.8%
骨格筋率（夜）（%） のグラフ
骨格筋率（朝）
32.2%
骨格筋率（朝）（%） のグラフ
 		排尿回数
6回
排尿回数（回） のグラフ
 		BMI（朝）
23.8
BMI（朝）（） のグラフ
体年齢（朝）
45
体年齢（朝）（） のグラフ
 		体年齢（夜）
45
体年齢（夜）（） のグラフ
 		基礎代謝 （夜）( kcal )
1668kcal
基礎代謝 （夜）( kcal ) （kcal） のグラフ
基礎代謝 （朝）( kcal )
1628kcal
基礎代謝 （朝）( kcal ) （kcal） のグラフ
 		体脂肪率（夜）
19.2%
体脂肪率（夜）（%） のグラフ
 		体脂肪率（朝）
21.8%
体脂肪率（朝）（%） のグラフ
朝の体重
71.3kg
朝の体重（kg） のグラフ
 		夜の体重
72.7kg
夜の体重（kg） のグラフ
 		万歩計
7390歩
万歩計（歩） のグラフ
食事の記録
1942kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
21時
ご飯（1人前） 84 kcal
味噌汁（1人前） 70.7 kcal
モスバーガー ブレンドコーヒー（1人前） 5 kcal
モスバーガー フレンチフライポテトL（1人前） 320 kcal
モスバーガー ホットチキンバーガー（1人前） 439 kcal
モスバーガー モスチキン（1人前） 240 kcal
ご飯（1人前） 84 kcal
ビール（1人前） 140 kcal
サケのムニエル（1人前） 219 kcal
みかん（4人前） 101 kcal
リンゴ（1人前） 91.8 kcal
22時
シュークリーム（1人前） 147 kcal
  1942 kcal
食事レポートを見る
コメント
Ｓｕｚｙ 2009/11/18 22:15 
ＲＥＤＮＯＴＥ　様
シュークリーム　私も大好きですが・・
止めてます！！なぜなら　それは・・・
めっちゃ　美味いし　いっぱい食ってしまうからです！！
因みに　ひどいときは　プチシュークリーム　３箱食べてしまった例が・・
夜中の　シューは　やばいですｗｗ！
 rednote 2009/11/19 20:51 
あちらこちらにたくさんコメントありがとう！
今、大阪はなんと言っても堂島ロール、でしょうね！！
かなりやばいです、おいしすぎます（苦笑）
かなり強敵です、シュークリームの比では
ございません・・・(^_^;)
そちらには、ご当地ロールってありますか？？
知る人ぞ知る！！みたいな☆彡
Ｓｕｚｙ 2009/11/19 23:13 
この前　会社の研修で　大阪に行きましたが・・
リクローおじさん　の　チーズケーキ買いました！
安くておいしかったので　来年の二月に　難波に行くので
また　リクローおじさんに　寄ろうかと思ってます。
堂島ロールですかぁ！ＴＶなんかで　紹介されてたよね！
因みに　三重では　御当地ロール　ありませんわｗ！
赤福、へんば餅、永餅　なんや　あんこばっかやんけぇ～！
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