何ヶ月ぶりかな・・・自宅でビール【rednoteさんの健康管理カラダカラノート】

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09年11月17日（火）

何ヶ月ぶりかな・・・自宅でビール
< 工藤公康　４６歳　... 　｜　果たしてＷ杯ベスト... >
長男が旅行先からおみやげを買って来た

地ビールの４本セット

父親（私のことですよ）と飲みたい、と・・・

帰宅まで待っていてくれた

もう、それだけで大感激！！

（泣ける）　（泣ける）　（泣ける）

嬉しいな・・・嬉しいな・・・嬉しいな・・・(^_^)v

心配だった喘息の発作も出ず、これも、嬉しい、嬉しい！！

以前は、飲むと体が暖まってごほごほ言ってたからね・・・。

【記録グラフ】
Ex
0
Ex（） のグラフ
 		BMI 夜
23.9
BMI 夜（） のグラフ
 		骨格筋率（夜）
33.9%
骨格筋率（夜）（%） のグラフ
骨格筋率（朝）
32.7%
骨格筋率（朝）（%） のグラフ
 		排尿回数
6回
排尿回数（回） のグラフ
 		BMI（朝）
23.6
BMI（朝）（） のグラフ
体年齢（朝）
45
体年齢（朝）（） のグラフ
 		体年齢（夜）
44
体年齢（夜）（） のグラフ
 		基礎代謝 （夜）( kcal )
1665kcal
基礎代謝 （夜）( kcal ) （kcal） のグラフ
基礎代謝 （朝）( kcal )
1636kcal
基礎代謝 （朝）( kcal ) （kcal） のグラフ
 		体脂肪率（夜）
18.9%
体脂肪率（夜）（%） のグラフ
 		体脂肪率（朝）
20.8%
体脂肪率（朝）（%） のグラフ
朝の体重
71.4kg
朝の体重（kg） のグラフ
 		夜の体重
72.4kg
夜の体重（kg） のグラフ
 		万歩計
3831歩
万歩計（歩） のグラフ
食事の記録
2371kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
ご飯（1人前） 84 kcal
味噌汁（1人前） 70.7 kcal
みかん（2人前） 50.6 kcal
12時
塩むすび（3人前） 706 kcal
メグミルク とろっとバニラ（1人前） 171 kcal
15時
ネスレ キットカット Mini（5人前） 365 kcal
20時
ビール（1人前） 140 kcal
鶏照り（1人前） 473 kcal
レタス（1人前） 3.6 kcal
ポテトサラダ（1人前） 57.2 kcal
ロッテ チョコパイ（1人前） 166 kcal
21時
ご飯（1人前） 84 kcal
  2371 kcal
食事レポートを見る
コメント
Ｓｕｚｙ 2009/11/19 20:08 
良い息子さんを　持ちましたよね！！
なかなか　親父と　一緒になんて　は　言わないよ！！
よかったね　ＲＥＤＮＯＴＥさん！！
rednote 2009/11/19 20:59 
うれしいね～！こう言うの、父親冥利に尽きる、て言うのかな？？？

気分は河島英五・・・歌はもちろん、♪♪野風増～野風増～男は酒を飲め～！♪♪
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