工藤公康　４６歳　西武復帰！【rednoteさんの健康管理カラダカラノート】

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09年11月16日（月）

工藤公康　４６歳　西武復帰！
< に・・・２６００・... 　｜　何ヶ月ぶりかな・・... >
しかし、元気ですな・・・

草野球、草サッカーでは、普通に

見かけますけど・・・（苦笑）

とてもじゃないが

プロスポーツの選手としては

４６歳ではなかなか・・・

金は稼げません！！

たいしたもんです・・・。

あやかりたいもんです・・・。

【記録グラフ】
Ex
5
Ex（） のグラフ
 		BMI 夜
24
BMI 夜（） のグラフ
 		骨格筋率（夜）
34.1%
骨格筋率（夜）（%） のグラフ
骨格筋率（朝）
32.6%
骨格筋率（朝）（%） のグラフ
 		排尿回数
7回
排尿回数（回） のグラフ
 		BMI（朝）
23.7
BMI（朝）（） のグラフ
体年齢（朝）
45
体年齢（朝）（） のグラフ
 		体年齢（夜）
44
体年齢（夜）（） のグラフ
 		基礎代謝 （夜）( kcal )
1671kcal
基礎代謝 （夜）( kcal ) （kcal） のグラフ
基礎代謝 （朝）( kcal )
1639kcal
基礎代謝 （朝）( kcal ) （kcal） のグラフ
 		体脂肪率（夜）
18.5%
体脂肪率（夜）（%） のグラフ
 		体脂肪率（朝）
21.1%
体脂肪率（朝）（%） のグラフ
朝の体重
71.7kg
朝の体重（kg） のグラフ
 		夜の体重
72.6kg
夜の体重（kg） のグラフ
 		万歩計
11880歩
万歩計（歩） のグラフ
食事の記録
1610kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
ご飯（1人前） 84 kcal
味噌汁（1人前） 70.7 kcal
13時
モスバーガー コカ･コーラ M（1人前） 120 kcal
モスバーガー フレンチフライポテトL（1人前） 320 kcal
モスバーガー サウザン野菜バーガー（1人前） 366 kcal
19時
ご飯（1人前） 84 kcal
しゃぶしゃぶ（1人前） 490 kcal
21時
みかん（3人前） 75.9 kcal
22時
りんご（1人前） --- kcal
  1610 kcal
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