no title【morissyさんの健康管理カラダカラノート】

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09年11月19日（木）

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【記録グラフ】
体重
111.6kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1876kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
9時
ケロッグ ブランフレーク　プレーン（1人前） 182 kcal
タカナシ 低脂肪牛乳（1人前） 106 kcal
13時
どら焼き（1人前） 170 kcal
14時
たいまつ食品 焼きもち　（1人前） 126 kcal
16時
ワッフル（1人前） 316 kcal
モンブラン（0.5人前） 115 kcal
18時
ファーストキッチン コーンポタージュ [カン] 190ml（1人前） 89 kcal
22時
チャーシュー麺（1人前） 508 kcal
焼き豚丼（0.2人前） 148 kcal
餃子（0.3人前） 115 kcal
  1876 kcal
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