no title【morissyさんの健康管理カラダカラノート】

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09年11月20日（金）

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【記録グラフ】
水泳
105分
水泳（分） のグラフ
 		体重
111.4kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1580kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
8時
たいまつ食品 やきもち（2人前） 252 kcal
和食さと リンゴジュース（2人前） 140 kcal
13時
伊藤製パン よもぎ蒸しパン（1人前） 406 kcal
山崎製パン 里見の郷 [袋] 1個（0.5人前） 79 kcal
ＵＨＡ味覚糖 ぷっちょ メロンソーダ味（0.1人前） 19.2 kcal
デニーズ とうもろこしのポタージュ（1人前） 110 kcal
17時
大塚製薬 ポカリスエット [ペットボトル] 500ml（1人前） 135 kcal
サブレ（0.6人前） 55.8 kcal
20時
男前豆腐店 風に吹かれて豆腐屋ジョニー（0.5人前） 137 kcal
サーロイン（0.5人前） 246 kcal
  1580 kcal
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