no title【メガさんの健康管理カラダカラノート】

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09年11月20日（金）

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【記録グラフ】
食事の記録
1286kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
Pasco 超熟（1人前） 127 kcal
ポッカ ミルクココア（1人前） 137 kcal
伊藤ハム Kiri（1人前） 68 kcal
12時
あけぼの（ニチロ） 白身＆タルタルソース（3人前） 258 kcal
ほうれん草（0.2人前） 1.2 kcal
筑前煮（0.1人前） 34.2 kcal
ローソン わかめご飯（0.8人前） 151 kcal
なすと豚肉の味噌炒め（0.2人前） 43.8 kcal
19時
ご飯（0.5人前） 75.6 kcal
オリジン弁当 いなり（1人前） 64 kcal
酢豚（0.5人前） 281 kcal
お吸い物（1人前） 44.6 kcal
  1286 kcal
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