11月21日【asami0621さんの健康管理カラダカラノート】

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09年11月21日（土）

11月21日
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【記録グラフ】
体重
51.5kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1310kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
21時
サンマルクカフェ ガトーショコラ（1人前） 305 kcal
ミスタードーナツ ダブルチョコレート（1人前） 271 kcal
ミスタードーナツ リッチドーナツ　ビターチョコ（1人前） 233 kcal
ミスタードーナツ チョコカスタードフレンチ（1人前） 217 kcal
ファミリーマート まカロン（1人前） 284 kcal
  1310 kcal
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