11月18日【asami0621さんの健康管理カラダカラノート】

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09年11月18日（水）

11月18日
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【記録グラフ】
体重
52.3kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
955kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
23時
Kentai プロテイン（1人前） 88 kcal
ひじき（1人前） 46.9 kcal
ごはん（1人前） 151 kcal
塩ラーメン（1人前） 399 kcal
ハーゲンダッツ ハーゲンダッツ　アイスクリーム　アズ（1人前） 270 kcal
  955 kcal
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