カラオケ【khunelさんの健康管理カラダカラノート】

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09年11月23日（月）

カラオケ
< そば祭り 　｜　24日 >
行った。
つかれた
【記録グラフ】
体重
83.8kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
2553kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
9時
白菜（5人前） 70 kcal
東洋水産 マルちゃん 1食ラーメンスープ みそ [袋] 39g（0.5人前） 48 kcal
12時
クルミまんじゅう（1人前） 200 kcal
18時
木村屋總本店 お得なカレーパン [袋] 5個入り（5人前） 755 kcal
19時
三幸製菓 チーズアーモンド（12人前） 168 kcal
UCC ブレンドコーヒー 缶 （2人前） 122 kcal
国分株式会社 キングスバリー（2人前） 114 kcal
23時
生姜焼き（2人前） 445 kcal
スイートコーン（缶詰）（1人前） 24.6 kcal
ご飯（1人前） 386 kcal
味噌汁（1人前） 74.2 kcal
サントリー 金麦 [カン] 350ml（1人前） 147 kcal
  2553 kcal
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