１６８日目【Peggy Sanさんの健康管理カラダカラノート】

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09年11月24日（火）

１６８日目
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今宵は宴会料理でしたので書きづらいですわ。
ですので書かないことにいたしますの。

【記録グラフ】
体脂肪率
25.2%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
48.7kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1212kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
6時
ご飯（1人前） 118 kcal
ハンバーグ（1人前） 134 kcal
ミネストローネ（1人前） 189 kcal
8時
松屋 緑茶（1人前） 0 kcal
10時
ミルクティー（1人前） 26.2 kcal
12時
ご飯（1人前） 118 kcal
ハンバーグ（1人前） 134 kcal
卵焼き（1人前） 135 kcal
明治乳業 ブルガリアヨーグルト　ストロベリー（1人前） 60 kcal
松屋 緑茶（1人前） 0 kcal
15時
人参グラッセ（1人前） 33 kcal
コーヒー（1人前） 60.2 kcal
ショートケーキ（1人前） 206 kcal
  1212 kcal
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