no title【Giselleさんの健康管理カラダカラノート】

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09年11月25日（水）

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【記録グラフ】
筋肉量（朝）
38.95kg
筋肉量（朝）（kg） のグラフ
 		骨量（朝）
2.5kg
骨量（朝）（kg） のグラフ
 		体内年齢（朝）
18
体内年齢（朝）（） のグラフ
基礎代謝量（朝）
1189kcal
基礎代謝量（朝）（kcal） のグラフ
 		内臓脂肪レベル（朝）
1.5
内臓脂肪レベル（朝）（） のグラフ
 		食事の記録
945kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
7時
日本ルナ 乳マイルド（1人前） 72 kcal
9時
ユーラク ブラックサンダー（1人前） 105 kcal
12時
生わかめ（1人前） 0.55 kcal
漬物（1人前） 2.1 kcal
ポテトサラダ（0.5人前） 85.2 kcal
マカロニサラダ（0.5人前） 107 kcal
東洋水産 マルちゃん フレッシュ餃子 [トレー] 210g（1人前） 200 kcal
油揚げ（0.5人前） 57.9 kcal
15時
明治乳業 ダイエットビスケット（1人前） 100 kcal
16時
ユーラク ブラックサンダー（1人前） 105 kcal
18時
おしるこ（0.5人前） 109 kcal
22時
大福（1人前） --- kcal
  945 kcal
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