09年11月25日【lovecherryさんの健康管理カラダカラノート】

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09年11月25日（水）

09年11月25日
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【記録グラフ】
何かの運動
120分
何かの運動（分） のグラフ
 		食事の記録
1922kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
アムウェイ プロテイン（2人前） 70 kcal
MEGMILK 牛乳（2人前） 399 kcal
アンデルセン くるみパン（1人前） 184 kcal
13時
生ハム（1人前） 13.4 kcal
クロワッサン（1人前） 224 kcal
レタス（1人前） 3.6 kcal
アスパラガス（1人前） 4.4 kcal
ベーコン（1人前） 81 kcal
Pasco パン（1人前） 191 kcal
21時
ポークステーキ（1人前） 373 kcal
パスタ（1人前） 378 kcal
  1922 kcal
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