27日【khunelさんの健康管理カラダカラノート】

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09年11月27日（金）

27日
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昨日は病院の日
血液検査をする。
血糖値その他正常
【記録グラフ】
体重
83.4kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
2797kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
ご飯（1人前） 672 kcal
植物油（2人前） 239 kcal
卵（2人前） 130 kcal
ウインナーソーセージ（1人前） 177 kcal
キャベツ（1人前） 4.6 kcal
味噌汁（1人前） 78.6 kcal
12時
月のうさぎ 冷し中華こんにゃく（2人前） 34 kcal
みすずコーポレーション カレーうどんの素（1人前） 233 kcal
15時
リンゴ（1人前） 113 kcal
22時
おからハンバーグ（1人前） 333 kcal
ポテトサラダ（1人前） 199 kcal
大根と揚げのみそ汁（1人前） 72.6 kcal
ワイン（赤）（1人前） 511 kcal
  2797 kcal
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