エアロバイク生活、始まる【Bridgetさんの健康管理カラダカラノート】

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09年11月28日（土）

エアロバイク生活、始まる
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朝2回、夕飯前1回。夕飯前には20分だけとはいえ、食欲を抑える効果あり。主食少な目でも満足感あり。
37.78gの脂肪を消費したとのこと。4.38EX

【記録グラフ】
減った脂肪
37.78g
減った脂肪（g） のグラフ
 		エアロバイク
263.5kcal
エアロバイク（kcal） のグラフ
 		エアロバイク
41.4km
エアロバイク（km） のグラフ
エアロバイク
102分
エアロバイク（分） のグラフ
 		   
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