no title【旅鯨さんの健康管理カラダカラノート】

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09年11月29日（日）

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昨日も9時間寝た

【記録グラフ】
就寝時刻
24
就寝時刻（） のグラフ
 		起床時刻
9
起床時刻（） のグラフ
 		睡眠時間
5.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
食事の記録
2245kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
11時
山崎製パン ミニスナックゴールド [袋] 1個（1人前） 613 kcal
MEGMILK 牛乳（1.5人前） 299 kcal
18時
餃子（1人前） 382 kcal
キリンビール キリン秋味 [ビン] 633ml（1人前） 311 kcal
ｾﾌﾞﾝｲﾚﾌﾞﾝ 横浜の味　サンマー麺（1人前） 325 kcal
23時
サッポロビール ヱビス 黒 [カン] 350ml（2人前） 315 kcal
  2245 kcal
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