今日は【ルナオウルさんの健康管理カラダカラノート】

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09年11月29日（日）

今日は
< なんか 　｜　マッサージ行きたい >
ホームパーティー、相当なカロリー摂取予定…。

【記録グラフ】
酒
6杯
酒（杯） のグラフ
 		たんぱく質摂取量
72g
たんぱく質摂取量（g） のグラフ
 		体脂肪率
31%
体脂肪率（%） のグラフ
睡眠時間
6.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		体重
56.9kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1720kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
リンゴ（1人前） 36.7 kcal
11時
ロッテリア カフェラテ（1人前） 44 kcal
13時
田舎そば（1人前） 339 kcal
21時
魚フルコース（1人前） 1300 kcal
  1720 kcal
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