no title【TK66さんの健康管理カラダカラノート】

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09年11月30日(月)

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【記録グラフ】
腕立て伏せ
60回
腕立て伏せ(回) のグラフ
腹筋
60回
腹筋(回) のグラフ
体脂肪率
24.6%
体脂肪率(%) のグラフ
体重
69.9kg
体重(kg) のグラフ
   
コメント
bluemoon 2009/12/01 00:59
こんばんわ。
12月突入ですね。
お仕事多忙期ですが、体調崩さないように頑張って働いてくださいね。
私はこれ以上、でぶらないように超気を引き締めていきます。
かなりやばい状態です。
 TK66 2009/12/02 15:53
同じくです。
昨日、市民検診でしたが ウェスト7センチも増えていて完全メタボでした。
一生懸命働いて痩せることにします(笑)

ブルームーンさんも体に気をつけて。
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