no title【Giselleさんの健康管理カラダカラノート】

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09年12月01日（火）

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【記録グラフ】
筋肉量（朝）
38.8kg
筋肉量（朝）（kg） のグラフ
 		骨量（朝）
2.4kg
骨量（朝）（kg） のグラフ
 		体内年齢（朝）
18
体内年齢（朝）（） のグラフ
基礎代謝量（朝）
1187kcal
基礎代謝量（朝）（kcal） のグラフ
 		内臓脂肪レベル（朝）
1.5
内臓脂肪レベル（朝）（） のグラフ
 		食事の記録
2305kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
6時
LOTTE 塩キャラメル（1人前） 234 kcal
7時
さいとう製菓㈱ かもめの玉子（1人前） 85.5 kcal
10時
シリアルバー チョコレート シリアルバー（1人前） 48.6 kcal
12時
生わかめ（1人前） 0.55 kcal
ピーマン（2人前） 15.4 kcal
有機なっとう（1人前） 69.4 kcal
肥前豆腐 ごま豆腐（1人前） 110 kcal
めかぶ（1人前） 0 kcal
じゃがいも（2人前） 114 kcal
15時
アクトスHAB ベリーチョコレート（1人前） 144 kcal
16時
明治乳業 ダイエットビスケット（1人前） 100 kcal
18時
たいやき（1人前） 101 kcal
21時
スギマル しょうが湯（1人前） 119 kcal
22時
キウイ（4人前） 212 kcal
つみれ（2人前） 67.8 kcal
㈱紀文食品 ちくわ（1人前） 33 kcal
ほうれん草（1人前） 6 kcal
にんじん（1人前） 74 kcal
明治乳業 ダイエットビスケット（4人前） 400 kcal
江崎グリコ フレンドベーカリー チョコチップモカ [袋] 10枚（1人前） 371 kcal
  2305 kcal
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