09年12月01日【lovecherryさんの健康管理カラダカラノート】

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09年12月01日（火）

09年12月01日
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【記録グラフ】
食事の記録
1409kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
旭松食品 あおさのおみそ汁 [カップ] 25g（1人前） 45 kcal
クロワッサン（0.4人前） 89.6 kcal
みかん（2人前） 50.6 kcal
13時
卵サンド（1人前） 379 kcal
セブンイレブン おにぎり　日高昆布（1人前） 171 kcal
21時
ぶりの照り焼き（1人前） 289 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
からあげ（0.3人前） 150 kcal
  1409 kcal
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