146日目　なんだかウォーキング日記の様相【taka*さんの健康管理カラダカラノート】

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09年12月03日（木）

146日目　なんだかウォーキング日記の様相
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【今日のできごと】
今日は会社を出るまでに7500歩、昼休みに昼寝をしなくなったので、午後からの会議は辛い･･･って言うか、寝てるけど(~o~)
会社の帰りに三越に寄って、バイト中の朋友の(人形焼きじゃなくて）タイ焼きを買って帰りました。
その前に、隣のコーナーで広島焼き(お好み焼き）をやってたので、焼いているオジサンに「大将～1枚焼いて！」と言ったら、「へい、毎度有り～」の掛け声が帰ってきました。
やっぱり日本人だった・・・(~o~)
マンションまで歩いて帰って、今日も1万歩をクリア！

他のブログで、見つけたこの動画！
なんだか感動もんでした～（*^_^*）
全部見ると80分くらいかかると思うので、時間のあるときにご覧ください！
http://blogs.yahoo.co.jp/ymh3xw1991/58549417.html
ツーリングレポート動画のほうをご覧ください！

【今日の感想】
明日は痩せます･･･って、夕方宴会やん！
【記録グラフ】
万歩計
12686歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体脂肪率
23.3%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
68.5kg
体重（kg） のグラフ
コメント
浜ジョー 2009/12/04 08:28 
ごめん！　時間がないっ！　　ﾋﾟｭｰｯ!≡≡≡ﾍ(*ﾟ∇ﾟ)ﾉ
 taka* 2009/12/05 01:32 
あと2日？
何か知らんけど、頑張ってね！
こんなはずじゃない 2009/12/05 00:34 
そっ。週末よん。
は～は～は～～。
 taka* 2009/12/05 01:34 
週末に近付くにつれ体重は下降カーブ～哈哈哈！

は～は～は～？そんなに息遣いが荒いなんて・・・もっと基礎体力つけなさい！
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