145日目　おでん【taka*さんの健康管理カラダカラノート】

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09年12月02日（水）

145日目　おでん
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【今日のできごと】
いやぁ、熱帯の台南にもおでんは有るんですよ！
現地の物は黒輪（おれん）というのですが、今日は会社の帰りに結構普通のおでん屋さんに寄りました。
同僚と2人でしたが、おでんの他に焼き鳥少々＋啤酒を飲んだら結構お腹が膨れました。
〆に焼きそばを食べても2人で750元～（*^_^*）

そのあと別れて、いつものスナックへ。
でも0時までにはウォーキングを終えないと歩数が足りないので23時にはお店を出ました。
今日は昼休みに50分以上会社の周りを歩いていたんで、退社するときは既に9000歩近く。
今日は楽勝～でした(~o~)

【今日の感想】
明日は体重は下降に転じます！！
【記録グラフ】
万歩計
13170歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体脂肪率
22.9%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
68.6kg
体重（kg） のグラフ
コメント
こんなはずじゃない 2009/12/03 23:13 
宣言して減るんやったら苦労してませんよ～だ。
 taka* 2009/12/04 01:14 
体重は0.1kgだけ下降しました・・・でも目的の体脂肪は+0.4%
明日こそ！！
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