no title【aya*o_t**mさんの健康管理カラダカラノート】

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09年12月03日（木）

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【記録グラフ】
食事の記録
3653kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
19時
セブンイレブン うまい棒（5人前） 775 kcal
セブンイレブン うまい棒（5人前） 775 kcal
ほうれん草の卵とじ（3人前） 326 kcal
レンコン（3人前） 79.2 kcal
日清食品 日清麺職人 味噌 108g（1人前） 349 kcal
20時
コーヒーミルク（フレッシュ）（3人前） 34.2 kcal
サブウェイ スティックシュガー（3人前） 36 kcal
白菜と油あげの煮浸し（1人前） 60.6 kcal
ベーコン（2人前） 162 kcal
グリコ乳業 野菜＆くだもの100 [パック] 300ml（1人前） 125 kcal
ごはん（1人前） 151 kcal
ミスタードーナツ エンゼルフレンチ（1人前） 210 kcal
ミスタードーナツ チョコカスタードフレンチ（1人前） 217 kcal
ミスタードーナツ パンプキンマフィン（1.4人前） 353 kcal
  3653 kcal
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