2009年12月4日(体調回復中の金曜日)【SNBさんの健康管理カラダカラノート】

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09年12月04日（金）

2009年12月4日(体調回復中の金曜日)
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【記録グラフ】
本日の精神状況（10段階評価／1-ｸﾞｯﾀﾘ最悪／5-まぁ普通／10-ｳｷｳｷ絶好調）
5
本日の精神状況（10段階評価／1-ｸﾞｯﾀﾘ最悪／5-まぁ普通／10-ｳｷｳｷ絶好調）（） のグラフ
 		睡眠時間
8時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
1319kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
12時
トースト（1人前） 270 kcal
唐揚げ（1人前） 501 kcal
15時
ホットケーキ（3人前） 548 kcal
  1319 kcal
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