両親の結婚記念祝い【セイスケさんの健康管理カラダカラノート】

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09年12月04日（金）

両親の結婚記念祝い
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【記録グラフ】
自転車通勤
50分
自転車通勤（分） のグラフ
 		タバコ
18本
タバコ（本） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
3478kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
コーヒー（0.5人前） 3.2 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
トースト（1人前） 270 kcal
ローソン サラダ（1人前） 84 kcal
13時
ミートソーススパゲティ（1.3人前） 957 kcal
22時
ワイン（赤）（5人前） 365 kcal
ビーフシチュー（1人前） 690 kcal
きのこのクリームシチュー（1人前） 331 kcal
サーモンマリネ（0.5人前） 92.7 kcal
マカロニサラダ（0.5人前） 107 kcal
23時
紅茶（1人前） 1.2 kcal
チーズフォンデュ（1人前） 439 kcal
  3478 kcal
食事レポートを見る
コメント
ｃｈｅｒｒｙ 2009/12/05 21:03 
家族会
うまくいったかい？！？！
 セイスケ 2009/12/07 00:06 
バッチシ！すごく楽しかったです！
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