鳴尾記念はイコピコで。【セイスケさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>セイスケさんのトップページ>記録ノートを見る>鳴尾記念はイコピコで。
09年12月05日（土）

鳴尾記念はイコピコで。
< 両親の結婚記念祝い 　｜　JCDは買わず >


【記録グラフ】
タバコ
30本
タバコ（本） のグラフ
 		食事の記録
3763kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
7時
トースト（1人前） 270 kcal
ローソン サラダ（1人前） 84 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
コーヒー（0.5人前） 3.2 kcal
12時
トースト（1人前） 270 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
ポテトサラダ（1人前） 170 kcal
キャベツ（1人前） --- kcal
レタス（1人前） 3.6 kcal
トマト（0.2人前） 4.6 kcal
19時
アサヒビール アサヒ スーパードライ [ビン] 500ml（2人前） 420 kcal
すし（1.5人前） 931 kcal
サーモンマリネ（0.5人前） 92.7 kcal
サワラの味噌焼き（0.5人前） 95.7 kcal
ローストビーフ（1人前） 553 kcal
22時
ウイスキー（5人前） 356 kcal
クラシエ ドライフルーツ　マンゴー（0.5人前） 60 kcal
ニシン開き干し（0.3人前） 11.9 kcal
焼きサバ（0.1人前） 14.2 kcal
トップバリュー ミックスナッツ（1人前） 89.7 kcal
23時
焼酎（0.2人前） 74.2 kcal
江崎グリコ プリッツ ロースト [箱] 70g（0.3人前） 105 kcal
おかき（1人前） 10.4 kcal
  3763 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE