疲労【obara_toshさんの健康管理カラダカラノート】

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09年12月05日（土）

疲労
< 調子 　｜　新潟 >
【今日のできごと】
満身創痍。。。
【今日の感想】
首、肩、膝、胃腸。。。。T山で鍼を打つ。。。。効く～。。。。
とにかく、休んでリフレッシュ！
M&Mも可哀想なくらい肩、背中、足がパンパンでマッサージしてあげた。。。。
2人で約3時間････相当の運動量のような気がする。。。。

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