9【ichikiさんの健康管理カラダカラノート】

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09年12月06日（日）

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【記録グラフ】
あわせてポン！ゲーム
1485点
あわせてポン！ゲーム（点） のグラフ
 		食事の記録
1669kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
10時
玄米（0.5人前） 116 kcal
　お味噌汁（1人前） 84.4 kcal
のりの佃煮（0人前） 0 kcal
しゃけ（0.7人前） 103 kcal
アサリ佃煮（1人前） 56.3 kcal
12時
しゃけいくら丼（0.7人前） 352 kcal
天ぷらうどん（0.4人前） 188 kcal
15時
ピザ（0.1人前） 62 kcal
トップバリュ フルーツ（1人前） 100 kcal
19時
パスタ（1人前） 378 kcal
シーザーサラダ（1人前） 162 kcal
20時
クッキー（0.4人前） 67.2 kcal
  1669 kcal
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