no title【なおりん２０００さんの健康管理カラダカラノート】

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09年12月06日（日）

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< 箱根 　｜　３６cafe >


【記録グラフ】
本日の精神状況（10段階評価／1-ｸﾞｯﾀﾘ最悪／5-まぁ普通／10-ｳｷｳｷ絶好調）
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本日の精神状況（10段階評価／1-ｸﾞｯﾀﾘ最悪／5-まぁ普通／10-ｳｷｳｷ絶好調）（） のグラフ
 		食事の記録
1344kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
Pasco パン（2人前） 382 kcal
コーヒー　（1人前） 6.4 kcal
12時
卯の花（1人前） 44.5 kcal
ガスト きのこ雑炊（1人前） 364 kcal
15時
ファンケル 青汁（1人前） 32 kcal
18時
ご飯（1人前） 235 kcal
豆腐（1人前） 82.8 kcal
日本酒（0.1人前） 19.3 kcal
バリュープラス　 ブロッコリー（3人前） 52.2 kcal
サブウェイ アボカド　　　　　　　2切れ（2人前） 126 kcal
  1344 kcal
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