リップケア【boggyさんの健康管理カラダカラノート】

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09年12月07日（月）

リップケア
< 神の狩人 　｜　no title >
　冬のカサカサくちびるに困っていませんか？
　ひどい時には皮がびりっとむけて、血が出ることも。
　痛いのでついついなめると、ますますカサカサに…。

　女性の場合は口紅がのらなかったり、口紅の刺激でさらに荒れる
　こともあります。
　くちびるはお肌の中で最もデリケートな部分。
　カサカサのまま放置しないで丁寧にケアしましょう。

　○基本はリップクリームでのケア
　　くちびるの乾きを感じたら、こまめにリップクリームで保湿す
　　るのが正解。
　　乾いたくちびるをなめるのはＮＧ。
　　なめた部分がどんどん荒れていくのでくちびるの周りの皮膚まで
　　カサカサにしてしまいます。

　　また乾燥の原因となる冷たい空気や紫外線に何もつけない唇を
　　さらすのは危険！
　　外出前は必ずリップクリームでくちびるをガードしましょう。
　　雪山の紫外線もくちびるをボロボロにするのでスキーの時は
　　サンスクリーン効果のあるリップクリームがおすすめ。

　○夜はリップクリームでマッサージ＆パック
　　女性の場合、くちびるのクレンジングがおろそかになりがちな
　　ので、意識してクレンジング剤でくちびるをマッサージしまし
　　ょう。

　　また、お風呂でのオイルマッサージもおすすめ。
　　ベビーオイルやオリーブオイル、または愛用のリップクリーム
　　を多めに塗ってやさしくマッサージしてください。
　　マッサージにより血行がよくなり、むけてしまった皮も優しく
　　取り除けます。
　　皮むけがひどい場合はフェイス用のゴマージュパックで優しく
　　マッサージを。決して手でピリっとやらないように！
　　最近はリップ専用のゴマージュも販売されているのでこちらも
　　試す価値アリです。

　　そして、夜のお手入れのしめくくりはパック。
　　リップクリームなどで十分に保湿したくちびるにラップをして
　　もいいのですが、マスクをして眠っても同様の効果が期待でき
　　ます。
　　ラップパックよりも簡単で、途中で外れる心配もないのでお試
　　しください。

　☆おすすめリップケアグッズ
　　リップクリームを塗ってもくちびるが荒れる…という方は、
　　保湿度の高いものや浸透の良いエッセンス状のものに変えて
　　みては？ 優秀なリップケア製品は沢山あるので目的別に使
　　い分けてください。


くちびるもお肌と同じで寝不足だったり、栄養不足だったりする
と荒れがひどく、徹夜明けはくちびるがピリピリ痛いこともあり
ます。
周りにその辛さを訴えたところ、ちょっとリッチなアイクリーム
を塗るといいとか。

むくみとりのスーっとしたものではなく、乾燥・しわ防止用の
レチノールとか入ったアイクリームをくちびるにも塗るとしっとり
するんですって。
シスレーのアイクリームがおすすめだとか。(笑)

【記録グラフ】
万歩計
11082歩
万歩計（歩） のグラフ
 		   
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