憂鬱さ～。【たなちよさんの健康管理カラダカラノート】

たなちよさん


A型東京都

憂鬱さ～。

< 休日　｜　レンタル三昧 >

もう1週間が始まってしまったわー。
あぁ、憂鬱。
このままでやっていけるのかなァ。
肩こりも相変わらず、だし。

【記録グラフ】

食事の記録
1375kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

6時
白湯（1人前）	---	kcal
コーヒー（1人前）	---	kcal
飴（2人前）	23.4	kcal
DHC ヘム鉄（1人前）	1.5	kcal
エーザイチョコラＢＢプラス（2人前）	---	kcal
10時
日精ヨークピルクル（1人前）	90	kcal
12時
白湯（1人前）	---	kcal
セブンイレブンチーズ焼カルボナーラドリア（1人前）	562	kcal
フジパンホットケーキメープル＆マーガリン（0.75人前）	145	kcal
16時
株式会社きむら食品もち（1人前）	78	kcal
ブルボンラングドシャ（1人前）	84.2	kcal
18時
フジパンホットケーキメープル＆マーガリン（0.25人前）	48.3	kcal
19時
コーヒー（1人前）	0	kcal
飴（3人前）	35.1	kcal
20時
セブンイレブンこんにゃく　おでん（1人前）	13	kcal
セブンイレブンロールキャベツ　おでん（1人前）	50	kcal
セブンイレブンおでん　炭火焼つくね串（なんこつ入り）（1人前）	87	kcal
セブンイレブンおでん　こだわりたまご（1人前）	87	kcal
セブンイレブン肉まん（0.3人前）	70.8	kcal
	1375	kcal
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