12-8【nekodamariさんの健康管理カラダカラノート】

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09年12月08日（火）

12-8
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【昨晩寝た時間】 9時

【今朝起きた時間】 12時

【お昼寝・仮眠】 0

【合計睡眠時間】 3

【今日の睡眠状態】 BAD
【記録グラフ】
ブロックポン！ゲーム
60点
ブロックポン！ゲーム（点） のグラフ
 		連鎖でポン！
5070点
連鎖でポン！（点） のグラフ
 		あわせてポン！ゲーム
1363点
あわせてポン！ゲーム（点） のグラフ
まとめてポン！ゲーム
1200点
まとめてポン！ゲーム（点） のグラフ
 		クリックピン！ゲーム
1440点
クリックピン！ゲーム（点） のグラフ
 		四則演算ゲーム
113秒
四則演算ゲーム（秒） のグラフ
神経衰弱ゲーム
30秒
神経衰弱ゲーム（秒） のグラフ
 		ペア探しゲーム
77秒
ペア探しゲーム（秒） のグラフ
 		ブロック探しゲーム
114秒
ブロック探しゲーム（秒） のグラフ
カラー判断ゲーム
44秒
カラー判断ゲーム（秒） のグラフ
 		追跡記憶ゲーム
21点
追跡記憶ゲーム（点） のグラフ
 		文字計算ゲーム
57秒
文字計算ゲーム（秒） のグラフ
ABC探索ゲーム
27秒
ABC探索ゲーム（秒） のグラフ
 		後出しジャンケンゲーム
41秒
後出しジャンケンゲーム（秒） のグラフ
 		どっちが大きい？ゲーム
71秒
どっちが大きい？ゲーム（秒） のグラフ
いま何時？ゲーム
97秒
いま何時？ゲーム（秒） のグラフ
 		食事の記録
1517kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
12時
川田製麺 讃岐うどん（1人前） 303 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
白菜（1人前） 14 kcal
15時
牛乳（1人前） 138 kcal
16時
ご飯（1人前） 151 kcal
卵（1人前） 64.9 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
ファンケル 青汁（1人前） 13 kcal
20時
みかん（2人前） 50.6 kcal
22時
サントリー ホット伊右衛門 [ペットボトル] 345ml（2人前） 0 kcal
23時
山崎製パン コッペパン つぶあん＆マーガリン [袋] 1個（1人前） 582 kcal
  1517 kcal
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コメント
nekodamari 2009/12/08 01:24 
お金がなく、手ごろに満足できそうなものを食べがち。ヤバい。
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