01【ユず胡椒さんの健康管理カラダカラノート】

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09年12月08日（火）

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こんな良いブログがあったなんて・・・っ！

盲点！！！

今日からコツコツ初めてみます。

健康と代謝と女子力向上の為、頑張るぞぉお
【記録グラフ】
食事の記録
2033kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
46.9kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
9時
ころころカレーライス（1人前） 721 kcal
大根の漬け物とひじき混ぜ（1人前） 165 kcal
Hot豆乳（1人前） 147 kcal
13時
Hot豆乳（2人前） 294 kcal
14時
ごぼうとカボチャのチップス（1人前） 185 kcal
15時
Hot豆乳（2人前） 294 kcal
18時
麦茶（1人前） 2 kcal
温野菜と納豆の冷や奴（1人前） 224 kcal
  2033 kcal
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