no title【ドルフィン２さんの健康管理カラダカラノート】

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09年12月08日（火）

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【記録グラフ】
何かの運動
45分
何かの運動（分） のグラフ
 		夜の体重
59.8kg
夜の体重（kg） のグラフ
 		体脂肪率
14%
体脂肪率（%） のグラフ
体重
60kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1443kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
永谷園 梅干茶づけ（1人前） 245 kcal
MEGMILK 牛乳（0.5人前） 66.5 kcal
ヨーグルト（0.2人前） 12.4 kcal
9時
UCC上島珈琲 BLACK無糖 [カン] 185g（1人前） 0 kcal
12時
ご飯 中（1人前） 235 kcal
たらこ（0.3人前） 33.6 kcal
梅干し（1人前） 3.3 kcal
卵焼き（0.4人前） 52.1 kcal
鶏照り（0.3人前） 142 kcal
ほうれん草のお浸し（0.2人前） 5.1 kcal
21時
味噌ラーメン（1人前） 482 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
MEGMILK 牛乳（0.4人前） 53.2 kcal
ヨーグルト（0.2人前） 12.4 kcal
  1443 kcal
食事レポートを見る
コメント
bluemoon 2009/12/09 12:58 
新しい画像ですねー。
可愛い！！
 ドルフィン２ 2009/12/09 23:38 
こんばんわ。
ありがとうございます。

たぶん、この画像は････続きもの？？（笑）。
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