no title【かおちょさんの健康管理カラダカラノート】

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09年12月09日（水）

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【記録グラフ】
食事の記録
1667kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
ロッテ クランキー スリムパック2枚（2人前） 59.4 kcal
ごはん（1人前） 218 kcal
納豆（0.78人前） 78 kcal
ネスレ キットカット Mini（4人前） 260 kcal
ブルボン ブルボン　アルフォート（1人前） 55 kcal
12時
ごはん（1人前） 218 kcal
真昆布（1人前） 7.3 kcal
豚の生姜焼（0.3人前） 122 kcal
19時
ごはん（1人前） 218 kcal
水炊き（1人前） 120 kcal
みかん（1人前） 25.3 kcal
21時
ロッテ クランキー スリムパック2枚（3人前） 89.1 kcal
ネスレ キットカット（3人前） 195 kcal
  1667 kcal
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