no title【アオチャンさんの健康管理カラダカラノート】

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09年12月09日（水）

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【今日やった運動】
ジョギング１０ｋｍ
【運動した時間】
ジョギング６０分
【新たな発見】

【今日の感想】

【記録グラフ】
ジョギング
60分
ジョギング（分） のグラフ
 		体脂肪率
12.8%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
57.8kg
体重（kg） のグラフ
コメント
longingly8 2009/12/14 00:38 
アオチャンさん
　平日でもコンスタントに、これだけの時間を作っているところが
　アオチャンさんは並みでない。
　やはりキャリア１０数年ってすごいな。
 アオチャン 2009/12/18 21:30 
裏を返せばジョギングしていない日は大体がアルコール漬けの日々ですo(*^▽^*)o ゲラゲラゲラ
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