no title【ぷーちんさんの健康管理カラダカラノート】

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09年12月10日（木）

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【記録グラフ】
万歩計
6241歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
2117kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
75.1kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
8時
セブンイレブン バウムクーヘン（1人前） 421 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
12時
鮭（1人前） 148 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
19時
刺身（1人前） 156 kcal
水炊き（1人前） 452 kcal
松屋 ビール（1人前） 210 kcal
梅酒（1人前） 156 kcal
20時
雑炊（1人前） 202 kcal
  2117 kcal
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