1162　54.7【ssanassanaさんの健康管理カラダカラノート】

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09年12月10日（木）

1162　54.7
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【記録グラフ】
朝の体重
53.4kg
朝の体重（kg） のグラフ
 		体脂肪率
27.1%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1162kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
54.7kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
タカキベーカリー スイートデニッシュブレッド（1人前） 192 kcal
13時
かねます お好み焼き（0.5人前） 75.5 kcal
ローソン バリューライン　やきそば（0.5人前） 155 kcal
ローストビーフサンド（1人前） 401 kcal
18時
クッキー（1人前） 168 kcal
セブンイレブン 豚汁（1人前） 113 kcal
緑豆もやし（1人前） 35 kcal
みかん（1人前） 23 kcal
  1162 kcal
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