1652 28.4【ssanassanaさんの健康管理カラダカラノート】

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09年12月09日（水）

1652 28.4
< 1234　28.2 　｜　1162　54.7 >


【記録グラフ】
体脂肪率
28.4%
体脂肪率（%） のグラフ
 		朝の体重
52.6kg
朝の体重（kg） のグラフ
 		体重
54.3kg
体重（kg） のグラフ
食事の記録
1652kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
リングケーキ（1人前） 334 kcal
11時
サッポロ一番 味一楽（0.5人前） 185 kcal
もやし豆腐（1人前） 119 kcal
クッキー（0.7人前） 118 kcal
パン（1人前） 208 kcal
14時
三幸製菓 かきのたね（1人前） 153 kcal
森永 マリー（1人前） 75 kcal
16時
ケロッグ 玄米フレーク　シリアル・ビスケット　つぶつぶ苺（0.7人前） 94.5 kcal
森永 エンゼルパイ（1人前） 140 kcal
20時
ナビスコ リッツ（1人前） 227 kcal
  1652 kcal
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