no title【mikareonさんの健康管理カラダカラノート】

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09年12月12日（土）

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【記録グラフ】
食事の記録
1103kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
キウイ（1人前） 53 kcal
グレープフルーツ（0.5人前） 53.2 kcal
アボガド（0.5人前） 112 kcal
ヨーグルト（加糖）（1人前） 67 kcal
12時
日本クッカリー 生たらこ　新潟コシヒカリ　おにぎり（1人前） 164 kcal
セブンイレブン おにぎり チャーシューマヨ（1人前） 213 kcal
18時
ビール（1人前） 140 kcal
宝酒造 サワー グレープフルーツ [カン] 250ml（2人前） 240 kcal
  1103 kcal
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