夕べは食べ過ぎた(^_^;)【ショイチさんの健康管理カラダカラノート】

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09年12月12日（土）

夕べは食べ過ぎた(^_^;)
< 雨だね(-_-) 　｜　日曜日なのに部屋で... >


【記録グラフ】
うんち日記
1回
うんち日記（回） のグラフ
 		体脂肪率。
23.3%
体脂肪率。（%） のグラフ
 		体年齢
31
体年齢（） のグラフ
基礎代謝
2177kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体重
98.2kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1610kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
7時
ワンダゼロ（1人前） 16.7 kcal
8時
ヤクルト ビフィーネs（1人前） 47 kcal
10時
ヤクルト 珈琲たいむ（1人前） 48 kcal
12時
ヤクルト ビフィーネs（1人前） 47 kcal
キノコカレーライス（1人前） 601 kcal
CoCo壱番屋 イカサラダ（1人前） 138 kcal
17時
巖手屋 南部せんべい（0.3人前） 44.7 kcal
18時
宮城製粉 力おでん [カップ] 290g（1人前） 149 kcal
ヤクルト ビフィーネs（1人前） 47 kcal
ざるそば（1人前） 297 kcal
きんぴらごぼう（1人前） 36.7 kcal
ひじき煮（1人前） 46.9 kcal
20時
なとり さきいか（1人前） 90 kcal
  1610 kcal
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